39 Тиждень вагітності 39 тижнів вагітності опис календар вагітності
На сьогоднішній день фахівці акушерського відділення крокують в ногу з часом і більшість пологових будинків надає широкий спектр послуг, що включають хірургічне втручання і анестезію.
Якщо ви впевнені, що вузький таз завадить вам народити дитину без ускладнень, то слід своєчасно обговорити зі своїм лікарем питання необхідного акушерського втручання в родовому процесі.
Зміни в організмі на 39 тижні вагітності
Зараз ваша груди максимально збільшена і з неї продовжує виділятися молозиво. яке забезпечить необхідними поживними речовинами перші дні життя новонародженого. Однак, не варто думати, що дитині не вистачить цих крапель. Перебуваючи у вашій утробі дитина змогла накопичити достатню кількість жиру і не буде страждати від голоду в разі відсутності грудного молока.
На тридцять дев'ятому тижні вагітності шийка матки продовжує зменшуватися і розм'якшуватися. Наслідком цього процесу можуть стати виділення слизового характеру. А наявність згустку слизу значного розміру є ознакою виходу пробки, що закривала шийку. На цьому терміні рясні виділення не є патологією, але якщо вони набувають сирний характер, зеленуватий або гнійний колір і неприємний запах - слід негайно звернутися до лікаря. Такі виділення можуть говорити про наявність інфекцій в області родових шляхів, що абсолютно неприпустимо на останніх тижнях вагітності.
На 39 тижні вагітності прибавка в вазі у мами повинна становити не більше 16 кг. При регулярному зважуванні і фіксуванні зміни маси тіла можна визначити час пологів. Плюсом останніх тижнів виношування плоду є те, що майбутня мама може втратити в цей час кілька зайвих кілограмів ваги і стати більш рухомий. Втрата ваги ні в якому разі не впливає на розвиток плода, так як з кілограмами з організму жінки виводиться зайва рідина.
Відчуття на 39 тижні вагітності
До 39 тижня виношування плоду, ви не відчуєте особливих змін, однак в туалет тепер доведеться бігати набагато частіше, оскільки дитина все сильніше і сильніше тисне на сечовий міхур. Нервозність і негативні емоції у майбутніх мам часто викликані страхом перед пологами.
Важливим передвісником швидкого народження малюка є наростаючі болючі перейми. які відбуваються в певний проміжок часу. На пологи також вказують часті позиви до спорожнення кишечника, зниження апетиту і опускання живота.
Крім того, увагу слід приділити настрою майбутньої мами, на 39 тижні вагітності може виникнути депресивний передпологовій стан. Жінка до цього періоду відчуває велику кількість неприємних відчуттів, які практично кожен день міняють свою інтенсивність і характер протікання.
Плід на 39 тижні вагітності
Настав час появи вашої дитини на світло, однак якщо малюк так і не народився, не варто сильно турбуватися. Малюк продовжує рости в утробі і до 39 тижні вагітності його вага досягає 3,25 кг, а зріст становить 51 см. Дитина вже може похвалитися волоссячком на голові, які відросли на кілька сантиметрів. Також малюк здатний фокусувати погляд, а його очі реагують на колір і рух. Побачене малюк сприймає, як об'ємне зображення.
У дитини вже розвинений спинний мозок і гліальні клітини, які захищають нерви. Центральна нервова система перебуває в стадії формування і свій розвиток вона продовжить після появи малюка на світ. Харчуватися малюк все ще продовжує через пуповину.
Рекомендації для 39 тижні вагітності
Раціон харчування на 39 тижні вагітності будується, в основному, на білкової їжі, це "будівельний матеріал" для повноцінного розвитку плоду. Також не слід забувати про необхідність споживання вуглеводів в достатньому обсязі, оскільки вони є джерелом енергії. Тому місце солодощів і макаронних виробів у вашому раціоні повинні зайняти овочі, ягоди і фрукти, які збагатять ваше харчування не тільки натуральними вуглеводами, а й рослинною клітковиною. Крім того, у вашому харчуванні на тридцять дев'ятому тижні повинні бути присутніми м'ясо і риба, яйця, молочна продукція.
Якщо гінеколог рекомендує вам не припиняти виконання спеціальної зарядки для вагітних, то в кінці третього триместру ви можете ознайомитися з вправою "Плечовий міст". Для цього ляжте на спину і зігніть ноги в колінах, поставивши їх на ширині таза. Потім робиться вдих і підводиться таз, поперек не повинна прогинатися. На видиху - вихідне положення. Постарайтеся виконати вправу 10 разів.
Що потрібно знати про процес пологів
Крім кесаревого розтину, безболісно народити сьогодні допоможе акуратний розріз промежини, який називається епізіотомія. Оперативне втручання необхідне в тому випадку, якщо у плода занадто велика голова, яка не може пройти через родові канали. Ви не відчуєте сильного болю, так як даний захід проводиться під місцевою анестезією.
Що стосується медикаментозного знеболення, то воно призначається виключно за медичними показаннями. Полегшити розродження допоможе укол в хребет, розслабляючий нижню частину тулуба мами і сприяє швидкому розкриттю шийки матки.