39 Тиждень вагітності що відбувається?
Ваша дитина на 39 тижні вагітності.
Нарешті малюк готовий до появи на світ. Тепер він виглядає краще, ніж будь-коли, риси обличчя повністю сформовані, очі відкриті, вуха відходять від голови. (Будемо сподіватися, не так, як у його дідуся, але навряд чи зараз з цим можна щось зробити.) Його голова може бути покрита волоссям, але не дивуйтеся, якщо у них дивний колір, у багатьох сімей, де обоє батьків блондини , народжуються діти з темним волоссям, а у мами і тата з темними локонами можуть народитися діти з пушком на голові, як у персика.
Тіло дитини зросла так, що вже наздогнало голову, яка тепер становить лише одну четверту від тулуба замість майже однієї другої, як це було на ранньому терміні вагітності. Один дивний факт: у голови і у живота малюка тепер однаковий обсяг, тому легко зрозуміти, чому іноді так важко надягати немовлятам речі через голову.
У будь-якому випадку дитина може забути про водному балеті. У матці стало гак тісно, що він розпихує і штовхає ваші органи в прямому сенсі, щоб звільнити собі місце. На щастя, зазвичай не відіграє суттєвої ролі те, яким великим стала дитина, тому що його головка може розтягуватися і відповідати формі родового каналу. Через це форма його голови після народження може бути дивною, але не варто звертати на це увагу. Вона стане такою ж красивою, як і він сам, приблизно через 24 години після народження.
Як дізнатися майбутній вага малюка?
Скільки буде важити дитина? При народженні «середній» вага дітей становить від 3 до 4 кг. Багато дітей важать як раз близько 3,3 кг. Зазвичай хлопчики важать на 100 г більше, ніж дівчатка Дитина продовжить набирати вагу, поки ви будете про нього піклуватися. Дослідження показали, що оптимальна вага важливий не тільки для здоров'я немовляти і того, як пройдуть пологи, але ще і для його здоров'я в майбутньому. У дітей, які при народженні важили менше 2 кг, можуть з'явитися різні проблеми зі здоров'ям як відразу після народження, так і пізніше. Відомо, що діти, що важать більше 14 кг, теж знаходяться в групі ризику, тому що у них може розвинутися ожиріння як відразу після народження, так і пізніше.
Ваше тіло на 39 тижні вагітності
сюрпризи пологів
Ви прочитали всі книги про дітей і старанно записали те, що вам казав ваш інструктор про сутичках, диханні, масажі, зміні поз і, можливо, знеболюючих. Незважаючи на всі приготування, дитина може вас здивувати, тому що ні на курсах, ні з книг, ні навіть від ваших кращих друзів ви не дізнаєтеся про пологи без прикрашання. Навіть якщо пологи будуть проходити як у більшості жінок, вони можуть стати шоком, якщо ви не чули ні від кого, як насправді це відбувається, тому корисно дізнатися все краще заздалегідь. Для початку не лякайтеся, якщо забудете все, чому вас вчили на курсах. Через біль під час пологів в голові може бути порожньо. Дихання? Пози для сутичок? Що? Може трапитися так, що ви будете лежати на спині і хапатися за ліжко, навіть якщо це останнє що, як думалося раніше, ви будете робити під час пологів. Щоб підготуватися до цього, ви повинні бути впевнені, що той, хто буде присутній при пологах, знає все дихальні техніки, у нього є фотографії поз для пологів, про які ви говорили, і список ваших бажань, що стосуються найкращих і найгірших варіантів розвитку подій. У якийсь момент ви можете почати стукати зубами. Близько половини жінок, які народили скаржилися на тремтіння і стукіт зубів, хоча температура тіла була навіть вище норми. Це нормально, хвилюватися тут нема про що.
Вас може знудити. Нудота - це нормальне явище, коли ви народжуєте, сповільнюється травлення, а в шлунку все ще може бути їжа, коли почнуться сильні перейми. Іноді жінок нудить, коли їм роблять епідуральну анестезію, тому що через неї може впасти тиск. У фільмах жінки гарчать і стогнуть, а потім плачуть, коли народжують. Швидше за все, ви знаєте, що це дійсно може допомогти при пологах, якщо ви кричите, то відчуваєте себе більш енергійної і сильною під час сутички або коли тужітесь під час другого періоду пологів. Однак будьте готові до того, що ви будете злитися і марити, можливо, кричати на лікаря і лаятися на партнера. Найчастіше це буває, якщо не зробити знеболювання, тому що жінка швидко втомлюється, їй буде боляче і все, чого вона захоче, - це щоб мука нарешті закінчилося. Чи не дивуйтеся, лікар чув все це і раніше, хоча партнер може бути в шоці.
Ви будете видавати і інші звуки, про які не говорять в телепередачах. Наприклад, через рух дитини по родовому каналу ви можете випускати гази, особливо якщо була виконана епідуральна анестезія. Може бути, ви будете дуже зайняті, щоб це помічати. Але якщо помітите, знайте, це нормальний звук, і не варто хвилюватися через нього. Можливо, що активність кишечника проявиться і під час пологів, тому що робота м'язів буде спрямована на виштовхування дитини і всього іншого через те, що дитина здавлює пряму кишку, коли його голова рухається через родовий канал. Може бути, ви будете так зайняті під час сутичок, що не помітите цього, але, якщо це трапиться, не хвилюйтеся. Тут немає нічого нового для лікаря. Вашого партнера такі подробиці теж можуть шокувати, і вас, можливо, потай (або не потай) буде дратувати його відраза від емоційних і хаотичних пологів. Не будьте занадто вимогливі: партнера пологи злякають так само, як і вас, і пізніше його емоціями будуть гордість за те, яка ви сильна, і радість при вигляді малюка, частини вас обох.
Спілкування з партнером
Ви закінчили всі справи на роботі. Ви відремонтували дитячий, купили душ для малюка. Тепер ви повністю зосереджені на поштовхах по таблиці Морзе, що доносяться з живота. Жінки бувають так зосереджені, що можуть забути про те, що їх чоловік - теж переживає все більше з кожним днем, поки наближається час народжувати. Можливо, поки вам нікуди подітися від добрих побажань друзів або незнайомців, які хочуть помацати живіт, він може відсторонитися і злякатися свого мінливого настрою через те, що тіло його жінки стає невпізнанним.
Чоловік може коливатися або турбуватися через вашу любов до людини, який для нього абсолютно абстрактний, і боятися того, у що ви себе втягли. Щоб він був ближче, поговоріть з ним про те, ка £ він може допомогти під час пологів.
Ось найважливіші завдання, з якими він може впоратися:
- бути з вами під час сутичок, коли ви, швидше за все, будете вдома. Прогуляйтеся, візьміть напрокат фільм і подивіться його разом, здрімніть
- масажувати вашу поперек
- допомагати заходити і виходити з душу
- годувати вас крижаними шматочками фруктів і крижаними чіпсами
- робити вам масаж
- вважати час сутичок і заспокоювати вас в проміжку між ними
Дієта і вправи на 39 тижні вагітності
Чому так важливо пити достатньо рідини
Неважливо, сильні чи у вас набряки, як часто вам потрібно ходити в туалет або скільки ви з'їли, продовжуйте пити воду. Це дуже важливо в кінці вагітності. Ви можете почати народжувати в будь-який час, і якщо в організмі буде достатньо рідини, ви будете енергійніше і витривалішими, а якщо рідини буде мало, то і сил буде менше. Крім того, якщо ви досить пили, вам, швидше за все, не знадобиться крапельниця. Пийте воду, молоко, чай або кава без кофеїну, фруктові соки, мінеральну воду або спортивні напої, сосите шматочки льоду, можна їсти заморожені фрукти та фрукти, що містять багато води, такі як кавун і виноград, все, що допомогло б набрати ті самі 8 склянок рідини в день.
Прогулянки на пізньому терміні
Якщо ви ходили всю 39-й тиждень, немає причин зупинятися. Продовжуйте гуляти до самих пологів, якщо це у вас вийде. Ходьба допоможе тримати м'язи в тонусі, допомогти стабілізувати рівень цукру в крові, зміцнити серце і легені, поліпшити настрій і дати вам відчути, що ви чогось досягли. Продовжуйте пити достатньо води і плануйте маршрут так, щоб можна було зайти в туалет. Якщо ви швидко втомлюєтеся, не варто підніматися на пагорби, і краще гуляти кілька разів протягом нетривалого часу, ніж один раз і підлягає.
Часті питання на 39 тижні вагітності
Я боюся, що у мене будуть стрімкі пологи, як у моєї мами, і я народжу дитину вдома або в машині по дорозі в лікарню. Що мені робити, якщо я опинюся в такій ситуації?
Швидше за все, ви не опинитеся в такій ситуації. Ви вже знаєте про свою схильність до стрімких пологів, тому почнете вважати, скільки тривають сутички, з перших хвилин пологів і через занепокоєння відразу ж поїдете в лікарню. Однак якщо сутички тривали зовсім небагато, а ви вже відчуваєте бажання тужитися, заспокойтеся. Де б діти ні народжувалися - в лікарнях, таксі, ліфтах, на кухнях або в хатах, вони зазвичай самі можуть зробити всю роботу. Але якщо ви підготуєтеся до термінових пологів, це допоможе заспокоїтися і бути впевненою в тому, що з будь-якої ситуацій можна буде впоратися, якщо щось трапиться.
У ній повинно лежати наступне:
- пачка великих гігієнічних пакетів з пластикової підкладкою, щоб на простирадлах не залишилося різних неприємних рідин шприц з балончиком для дітей (зроблений з м'якого пластику, часто його називають вушних шприцом, це не повинен бути шприц для носа, тому що пластиковий наконечник не підходить для носа малюка)
Я тільки що приїхала з лікарні, і лікар сказав мені, що шийка матки розширена на 3 сантиметри і згладжена на 50%! Чи означає це, що я сьогодні пику?
Простими словами, сутички це процес стоншування (згладжування) і розкриття (розширення) шийки матки. Через помилкових сутичок на останніх тижнях вагітності лікар може сказати, що шийка матки згладжена на 50% або більше. Спочатку під час вагітності шийка матки схожа на конус з товстими стінками, перед пологами ж вона стає схожа на плоский тонкий циліндр поруч з головою малюка. Якщо шийка матки згладжена на 50%, це означає, що ви ще на півдорозі.
Сутички поступово розкриють шийку матки на магічне число 10 сантиметрів. Коли вона розшириться до такої міри (майже на ширину долоні), ваша акушерка або лікар скажуть, що можна тужитися між переймами і народжувати дитину. Те, що шийка розкрита на 3 см, означає, що вона вже почала розширюватися. Це хороший знак. Однак коли саме ви почнете народжувати - невідомо. В середньому, коли починаються перейми, шийка матки зазвичай розширюється на 1 см на годину, якщо це перша дитина, і на 1,5 см, якщо це друга дитина.