Третій триместр вагітності

вагітність

Очікування народження малюка це, напевно, самий хвилюючий період у житті кожної жінки. І якщо в перший час після зачаття майбутня мама відчувала багато неприємних моментів, які були пов'язані зі змінами в її організмі, то пізніше вона просто насолоджувалася своїм новим станом.

Однак третій триместр вагітності є відповідальним періодом, коли жінка вже практично підійшла до фінішу, перетин якої означає поява її малюка на світ.

Третій триместр - які тижні до нього ставляться

Лікарі досі не можуть точно сказати, з якої саме тижні починається цей період. Існує кілька способів розрахунку триместрів, які позначають ступеня розвитку малюка. Можна сказати точно, що третій - останній триместр вагітності є найдовшим і саме в цей час малюк набирає масу організму, вдосконалюється його дихальна система.

В одних класифікаціях тижні третього триместра вагітності починаються з 24 тижня, в інших - з 28, а іноді навіть з 25 або 26 і закінчуються поколіннями. Але всі ці відмінності в терміні початку триместру варіюються в межах одного місяця.

Основним танок третього триместру від перших двох є те, що якщо малюк з'явиться на світ раніше покладеного терміну, то при належному догляді він зможе вижити. Тоді ж як його «поява» раніше 12 тижня вважається викиднем, а в кінці другого триместру він ще буде нежиттєздатний.

Можливі захворювання в третьому триместрі

Оскільки матка за весь період виношування дитини значно збільшилася в розмірах, то на початку 7 місяці вона вже підпирає діафрагму і утруднює дихання майбутній мамі. Також вона тисне і на внутрішні органи, заважаючи їм нормально функціонувати, в результаті чого жінка може відчувати печію і запор при вагітності.

До кінця восьмого місяця, коли плід опуститься і не буде тиснути на діафрагму, майбутня мама позбавиться від задишки, однак тепер матка буде тиснути на сечовий міхур. В результаті цього в кінці вагітності жінка відчуває досить часті позиви до сечовипускання.

Однією з найнебезпечніших проблем, яка може з'явитися у майбутньої мами, це гестоз в третьому триместрі вагітності, який легко можна буде впізнати за набряків, підвищеного тиску і судом. Однак буває ще й прихована форма гестоза, коли підвищення тиску і набряків не помітно, зате з'являються пізній токсикоз або головний біль. При своєчасному лікуванні вдасться уникнути неприємних наслідків даного захворювання, тому при виникненні найменшого нездужання необхідно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, який винесе правильний діагноз і в разі необхідності призначить прийом медикаментів.

Сильно виріс останнім часом живіт, може спровокувати появу болю в третьому триместрі вагітності, коли майбутню маму починає турбувати поперек або спина.

Тягнуть болі всередині живота при вагітності це досить часте явище, яке відбувається в третьому триместрі. На початку цього періоду це можуть бути помилкові тренувальні сутички, які самостійно проходять. В кінці третього триместру такий біль може стати передвісником передчасних пологів, тому необхідно обов'язково розповісти своєму лікарю про всі зміни, які відбуваються в організмі вагітної жінки.

Приблизно за 2-3 тижні, а у деяких жінок і за 3 дні до пологів повинна відійти слизова пробка, при якій спостерігаються кров'яні виділення в третій триместр вагітності, які можуть позначати швидкий початок пологів. Через деякий час у жінки почнуться перейми, які спочатку будуть короткочасні і майже безболісні, але поступово їх сила і тривалість буде зростати.

Зміни жіночого організму в останньому триместрі

До початку третього триместру жінка додає у вазі приблизно 7-10 кг і живіт значно збільшується в своїх розмірах. Але до самих пологів малюк ще буде посилено рости, тому вага мами збільшиться ще більше. Через занадто великого живота вагітна жінка починає відчувати деякі незручності - хода стає «качиної», вдається важче знайти зручну позу під час сидіння або лежання.

Але в цей період не варто проводити багато часу в сидячому або лежачому положенні, так як малюк може вирости дуже великим, що значно ускладнить перебіг пологів і іноді доводиться навіть вдаватися до кесаревого розтину. Щоб не допустити такої ситуації, необхідно більше гуляти, вести активний спосіб життя і тоді пологи пройдуть природним чином.

Як полегшити стан вагітної жінки

Для того щоб впоратися з печією, необхідно вжити таких заходів:

Харчуватися часто, але маленькими порціями,
Після кожного прийому їжі деякий час залишатися у вертикальному стані,
Спати напівсидячи.

Для усунення запорів потрібно випивати не менше 8 склянок води в день, а також дотримуватися спеціальної дієти. Вагітній жінці необхідно включити в свій раціон висівки і продукти, що їх містять. Всього 3-4 ложки висівок з ранку допоможуть впоратися з запором і уникнути повторення рецидиву.

Для того щоб майбутні пологи були успішними, в третьому триместрі необхідно обов'язково до них готуватися. Для цього потрібно виконувати дихальну гімнастику, адже правильне дихання допоможе знизити біль під час пологів. А спеціальні вправи для вагітних допоможуть знизити біль в попереку і спині, значно полегшивши стан майбутньої мами. Для того щоб третій триместр вагітності закінчився в свій термін, а не значно раніше, необхідно дотримуватися кількох нескладних правил. По-перше, не потрібно надто напружуватися фізично і морально. Майбутня мама повинна дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, регулярно відвідувати свого лікуючого лікаря і виконувати всі його рекомендації. У разі ускладнень, лікар помітить проблему і допоможе жінці позбутися від неї. Також в третьому триместрі лікар може призначити стимулювання передчасних пологів, якщо у майбутньої мами виникнуть деякі хвороби, які можуть завдати шкоди її малюкові.

Рекомендуємо подивитися: