Сутички перед пологами як зрозуміти і що робити?
Наближається розродження часом лякає жінку і природно в думках про нього виникають питання, відповівши на які багато що прояснюється. пологи, сутички перед пологами.
боляче чи ні, все турбує. Однак, пам'ятайте, чим спокійніше жінка тим легше проходять пологи. Заспокоїлися? Давайте тепер спробуємо розібратися в сутичках і трохи в тому як проходять пологи. Отже, є кілька типів сутичок: помилкові (тренувальні) і справжні.
Які вони сутички перед пологами?
При справжніх сутичках шийка матки поступово розкривається. М'язи матки починають скорочуватися і розкривати матковий зів до 10-12 сантиметрів в діаметрі. Стимуляція даного процесу здійснюється за рахунок провокаторів пологів - спеціальних речовин, які починають виробляти плід і плацента. Наприклад, гормон-обезболиватель - окситоцин, або простагландини.
Отже, матка регулярно скорочується. змінює свій обсяг, збільшується внутриматочное тиск, за рахунок якого дитина і просувається по родових шляхах. Вплив провокаторів пологів також забезпечує повне розслаблення шийки матки і її розширення до максимального розміру. Кожна сутичка триває певний час, має чіткий початок і кінець. Період між двома сутичками болезненен, саме цей відрізок часу дозволяє жінці перепочити і підготуватися до наступного важкого етапу. Сутички контролювати не можливо. але потуги, що доповнюють скорочення матки з часом, виходить затримувати, або посилювати за потребою.
Що таке "помилкові перейми"?
Поряд з істинними переймами перед пологами, існують і помилкові (тренувальні) сутички. Вони можуть давати знати про себе протягом усього терміну вагітності, але найчастіше, з 20 по 36 тиждень вагітності. Помилкові сутички - це болі в животі, що носять нерегулярний характер. У медицині ці неприємні відчуття називають скороченнями Брекстона-Хікса. Як правило, вони дуже схожі на родові сутички - збільшують тонус матки настільки, що орган можна промацати. Основним їх відмінністю є те, що при них шийка матки не розкривається.
Сутички Брекстона-Хікса викликаються організмом для тренування і підготовки до справжнім пологів. Дуже часто буває так, що свою вагітність жінка може виходити не відчуваючи помилкових сутичок і це не буде відхиленням від норми, пологи в такому випадку пройдуть не менш успішно. Найчастіше тренувальні скорочення матки провокують фізичні навантаження або різкі рухи жінки, переповнений сечовий міхур і регулярне статеве життя.
Помилкові сутички викликають нетривалі болі але після усунення причини їх появи швидко припиняються. Частота і тривалість скорочень матки поступово збільшується і стає регулярною в міру наближення встановленого терміну для пологів. У нормі, вони тривають від 30 до 60 секунд. Сильні болі при тренуванні матки виникають тільки в тому випадку, якщо у жінки є проблеми зі здоров'ям.Як відрізнити сутички перед пологами від помилкових?
Основним критерієм відмінності природно є частота сутичок, їх тривалість і болючість. Регулярність сутичок перед пологами значно вище, тому що шийка матки починає поступово розкриватися. Головка дитини в першому періоді пологів тисне на матку, щоб збільшити її діаметр і пройти по родових шляхах і як результат - больові відчуття. З 38 тижня вагітності жінка повинна уважно стежити за своїм організмом, відстежувати скорочення матки і засікати час початку сутички, а також фіксувати тривалість і регулярність. Дані про тривалість сутичок і паузах між ними допоможуть її акушера в подальшому визначити більш точний час пологів.
Фіксація переймоподібних болів з перервою в 15-20 хвилин протягом 1-2 годин, говорить про справжніх сутичках і роди. В такому випадку зволікати з поїздкою в пологовий будинок не варто, оскільки можливо сталося відходження слизової пробки або відходження навколоплідних вод. Природно, точний діагноз поставить тільки акушер-гінеколог: почалися пологи або є загроза викидня. Про загрозу тут сказано тільки до того, щоб жінка не зволікала і розуміла всю відповідальність того, що відбувається.
Варто згадати також, що сутички перед пологами також завжди характеризуються відходженням слизової пробки. Отже, якщо жінка відзначає у себе велику кількість слизових виділень з кров'ю, час прийшов і відразу в пологовий будинок.
Трохи про хактере болю. Справжні сутички проявляють себе в формі хворобливих відчуттів в області попереку або ж в області всього живота, однак пам'ятайте: якщо при таких болях регулярних скорочень матки немає, то і час для розродження ще не настав. Перша справжня сутичка зазвичай триває мінімум 1 хвилину. а всі наступні стають більш тривалими. Поступово хворобливі відчуття починають поширюватися на весь живіт, набуваючи "оперізуючий" характер. Жінка при цьому відчуває відчуття розсування кісток тазу і крижів.
Відзначте для себе: Поки тривалість сутички не перевищує 5 хвилин, краще залишатися вдома, але при цьому повільно пересуватися, чи не засиджуючи на одному місці. У пологовий будинок необхідно їхати тільки після того, як відійшли води, відокремилася слизова пробка, сутички почастішали і стали хворобливими.
Відчуття при сутичках в кожному періоді пологів
Процес народження дитини прийнято розділяти на три періоди, під час яких жінка відчуває болі різної інтенсивності і характеру. Кожна родова сутичка починається з імпульсу в найвищій точці матки, потім він поширюється вниз по всіх м'язах органу, збільшуючи інтенсивність, і переходить на весь живіт аж до нижньої частини спини. Відчуття, які переживає майбутня мама при сутичці, можна порівняти з натягом м'язів матки і живота до максимального піку і подальшого ослаблення.
Особливо хворобливі відчуття свідчать про неправильне положення дитини в утробі матері. Коли плід знаходиться в задньому вигляді предлежания потилицею, то починає просуватися по родових шляхах вперед потилицею і особою до крижів матері. Цілком природно, що при таких пологах жінка буде відчувати особливо сильний біль. Розглянемо сутички перед пологами в періодах :
Сутички короткочасні і практично безболісні, тривають не більше 5 хвилин, і повторюються з інтервалом в 15-20 хвилин. За перші 2-3 години з відчуттів, тільки легкий дискомфорт. Хворобливі відчуття збільшуються, а проміжок між переймами скорочується до 2 хвилин. рекомендації. обмежити свої пересування і відпочити, набратися сил перед більш складними етапами пологів.
Сутички стають більш інтенсивними по всіх параметрах змінюючись одна за одною практично з непомітним перервою, хворобливі відчуття поширюються вниз по всьому тілу, досягаючи навіть кінчиків пальців на ногах. Шийка матки розкривається повністю. Скорочення матки починають супроводжуватися потугами (Потуги - скорочення м'язів діафрагми, черевної стінки і промежини, при яких жінка відчуває сильне бажання тужитися, як відповідь на тиск головки дитини в області малого тазу).
Вигнання плоду. Хворобливі відчуття поступово переміщуються з області матки в промежину, так як дитина почала просування по родових шляхах. рекомендації. строго виконувати всі поради акушера, щоб уникнути розривів. Заключний етап пологів - Це останнє маточне скорочення, завдяки якому виходить назовні плацента. Медики цей етап називають "повторними пологами", але вони практично безболісні.
Сутички перед пологами: як себе вести? 
глибоко дихати - Наскільки дозволяє організм. Завдяки правильному диханню майбутня мама може полегшити біль при пологах, легко переносити перейми і забезпечити нормальне кількість кисню для дитини в утробі. Пам'ятайте: в процесі проходження малюка по родових шляхах він потребує великої кількості кисню, під уникнення ризику розвитку гіпоксії плода.
Як полегшити біль під час сутичок?
Зафіксуйте цю інформацію в голові
. правильне