36 Тиждень вагітності
Тепер Ви на 36 тижні вагітності, а це означає, що вагітність добігає кінця, чекати залишилося зовсім небагато. Після 36 тижня, швидше за все дитина буде впиратися головкою в таз, це тиск ви будете відчувати.
Матка менше тисне на шлунок і діафрагму, тому такі незручності, як печія, задишка і розлад шлунка трапляються все рідше. Дно матки знаходиться під грудиною, що в свою чергу призводить до нікому дискомфорту. У Вас напевно почастішають позиви до сечовипускання, почуття незграбності виросте, але пам'ятайте, Ви не самотні.
У більшості матусь на цьому тижні, коли вони починають дивитися в майбутнє і думати про появу дитини в будинку, прокидається «гніздовий інстинкт». Багато жінок знаходять прилив енергії, що дає їм можливість організувати підготовку до великого дня.
З 36 тижня вагітності візити до лікаря будуть щотижня. Оптимальна надбавка у вазі складає близько 13 кг.
36 тижнів вагітності - це час, коли Ви повинні бути дуже добре підготовлені до пологів. У Вас вже повинен бути обраний пологовий будинок і лікар. Пора збирати сумку в пологовий будинок з необхідними речами, порадьтеся з досвідченими матусями, що перш за все знадобиться. В першу чергу купите одяг Вашій дитині, вона їй знадобиться відразу після народження, собі бюстгальтер для годування, халат і різні дрібниці, які необхідні. Напевно Ви також знаєте, як будуть проходити пологи, методом кесаревого розтину або ж природним шляхом. Що дозволить Вам краще підготуватися до цього знаменного дня!
З 36 тижня вагітності дитина щодня буде набирати у вазі близько 14-28 грам. На даний момент він важить приблизно 2,6 кг, а зріст його близько 47 см. На цьому етапі малюк накопичив достатню кількість жиру, щоб його обличчя стало гладеньким і пухкими щічки. Розвиток крихти цього тижня практично завершено, і він може по праву називатися повноцінною дитиною.
До 36 тижня вагітності Вашому чаду стає тісно в матці, не такими активними стають його руху, але їх Ви повинні відчувати кожен день. Його позиція зараз буде вниз головою, вона найбільш поширена і присутній в 95% дітей. Мозок плоду розвивається швидкими темпами. Череп на 36 тижні ще м'який, кістки не зрощені, що допоможе йому пройти родові шляхи. Малюк тренує смоктальний рефлекс, він постійно смокче пальчики на ручках і навіть ніжки. Десни стали міцними і жорсткими. Дитина щодня ковтає певну кількість амніотичної рідини і виводить її в якості сечі. Печінка Вашого чуда вже виробляє залізо. Якщо Ви чекаєте хлопчика, у нього вже чітко позначилися яєчка, якщо ж дівчинку, великі статеві губи прикрили малі.
Зараз дитина почала активно готується до появи на світ.
Ну, ось і настав час, коли ми активно починаємо готуватися до майбутніх пологів, сумка в пологовий будинок у тебе вже зібрана, можна знайомитися з літературою по тому, як і де краще народжувати, ти знаєш в обличчя всіх майбутнім матусь свого району, а також ти , швидше за все, вже вибрала для себе пологовий будинок. Ось і настав момент, коли потрібно більше часу приділяти собі і підготовці до майбутніх пологів.Як протікає 36-й тиждень вагітності.
Ти отримаєш інформацію :
- На якій стадії розвитку твій малюк
- Які відчуття як у мами повинні бути у тебе
- 36 тиждень вагітності тягне живіт
- Виділення зі статевих шляхів
- Як важливо правильно харчуватися
- Підготовка до наступаючим пологів
На якій стадії розвитку твій малюк
Звичайно, твій малюк росте і розвивається, і тебе постійно цікавить питання - як він розвивається, немає чи ніяких відхилень, чому рухів стає менше і багато інших питань.
Плід на 36 тижні вагітності досягає «зростання» (довжини) до 47 см, а вага наближається до позначки 2,8 кг, діаметр живота все ще трошки більше діаметра головки, але незабаром і вони зрівняються. Звичайно, якщо у вас в роду всі великі, і дитина може бути зовсім з іншими розмірами, а якщо до того ж обоє батьків мініатюрні, важко очікувати відповідності дитини усереднених параметрах.
До цього терміну твій малюк вже має невеликі накопичення жиру, що дозволяють йому впоратися зі стресом народження, і, якщо подивитися уважно, ти можеш розгледіти складочки на ніжках і на животику, він досить вгодований.
Шкіра твого синочка чи доньки стає рожевою, ніжною і оксамитовою на дотик. Первородного мастила на шкірі вже майже не залишилося, Пушкова волосся теж не спостерігаються, а ось волоссячко на голівці і нігтьові на руках стають помітно довше. Також стають видні і хрящики в вушку і його завитках.
Внутрішні органи твого малюка. До закінчення 36 тижня ти дуже добре відчуваєш ритм маленького сердечка у тебе всередині, серцеві удари складають 140 ударів в хвилину, а число ворушінь - приблизно 1 раз за 10 хвилин. Якщо плід раніше міг робити сальто у тебе в матці, повертаючись туди, куди хотілося по кілька разів на добу, то на цьому тижні ти повинна відчути правильне передлежання плода, він опускається головкою вниз і поступово починає просуватися до області тазових органів. Легкі твого малюка вже досить сформовані, в них міститься сурфактанат, а значить, легеневий газообмін відбуватиметься нормально, і навіть при ранніх пологах, твій малюк зуміє вижити.
Плацента до цього часу стає все більш в'янучої, хоча до цих пір вона зберігає повністю свої функції з доставки поживних речовин в організм малюка. Товщина плаценти досягає близько 36 мм. Якщо плацента починає в'янути раніше терміну, який їй належить, то малюк відчуває кисневе голодування, що, безсумнівно, веде до відставання в розвитку, зростанні і нормальної функціональності всіх внутрішніх органів.
Які відчуття як у мами повинні бути у тебе
Так, на 36 тижні ти вже повністю віддаєш собі звіт в тому, що вагітність - не найприємніше заняття, а праця, і копітка робота в очікуванні немовляти, тільки від тебе залежить зараз, наскільки здоровим і активним він з'явиться на цей світ.36 тиждень вагітності, що відбувається в твоєму організмі
Зараз ти починаєш помічати, що тебе все дратує, починаючи від того, що тобі важко пересуватися так само швидко, як і в початкових термінах, не виходить виконувати всю необхідну роботу по дому, не кажучи про що накопичується роздратування і нападах плаксивості.
Твоя власна безпорадність стає одним з найбільш дратівливих факторів, на цьому терміні багато жінок скаржаться, і хочуть вже швидше народити, так як до кінця 36 тижнів вагітності тягне низ живота .
Чи достатньо сил у мене, чи зможу я доглядати за своїм малюком після пологів, чи все гаразд зі здоров'ям малюка, - ці та інші питання без кінця крутяться в голові, заважаючи іноді нормальному і спокійному плину життя. Це питання не стоїть сильних переживань, адже до тебе народжували мільярди жінок, запам'ятай, що пологи - процес природного появи на світло, і організм жінки і дитини так влаштований, щоб не допустити будь-яких неточностей в цьому процесі. А раз матері ще й зважуються на другу дитину, а в багатьох країнах і третього і четвертого, значить, і тобі нема чого боятися, все не так вже й катастрофічно. Природа ніколи не дасть то перешкода, через яке ти б не змогла пройти.
Саме зараз, головна твоя задача, - бути врівноваженою і спокійно чекати настання пологів. Якщо тобі важко заснути, пустирник або валеріана можуть допомогти, а ніжний заспокійливий масаж перед сном, зроблений близькою людиною, допоможе тобі знайти в собі почуття гармонії.
У цей період стають помітними набряки, на руках і частіше на ногах, вони відбуваються через те, що порушується відтік крові, так як збільшена в розмірах матка здавлює вени, розташовані в тазової області. Як зрозуміти, гестоз (освіта в ниркових судинах мікродирочек, з яких йде білок з рідиною в сечу, характеризується підвищеним тиском) чи це чи ні?
Характер набряків може дати правильну відповідь. Якщо набряки з'являються тільки до вечора, в результаті довготривалого стояння на одному місці, або сидіння, це навряд чи може бути патологією. Але набряки, які викликані токсикозом, навряд чи зникнуть, а несвоєчасне лікування може довести до того, що плід буде відчувати брак кисню в легенях.
36 тиждень вагітності тягне живіт
Чим ближче ти підходиш до визначеного терміну, тим сильнішими стають неприємні відчуття, такі як, тягне живіт на 36 тижні вагітності. Ти можеш відчувати болю в попереку, лобку, стегнових і колінних суглобах, деякі жінки відчувають ознаки геморою, який заподіює не тільки свербіж, але і невеликі кровотечі з анального отвору. При будь-яких неприємних проявах, коли минуло 36 тижнів вагітності, а болить внизу живота, ти повинна негайно повідомляти свого лікаря.
Виділення зі статевих шляхівНа які виділення ти будеш звертати особливу увагу:
Як важливо правильно харчуватися
Харчування твоє повинно підкорятися принципом: менше калорій, а більше фізичного навантаження. І, між тим, харчування потрібно зберегти повноцінним і містить основні мікроелементи і натуральні вітаміни. Намагайся максимально обмежити споживання жирів в цей період, так як знижена фізична навантаження призведе до зайвих накопичень целюліту, який не тільки обтяжать родову діяльність, але і не піде так просто, як би цього не хотілося.
Що стосується пиття, старайся пити очищену воду, раз в тиждень роби собі відпочинок у вигляді розвантажувального дня, старайся не їсти на ніч, виключи з раціону жирні й висококалорійні страви, що володіють вуглеводної калорійністю, такі як тістечка або булочки.
Підготовка до наступаючим пологів
Ти відчуваєш, що сутички стали сильніше? Не переживай, це можуть бути помилкові або тренувальні перейми, вони не можуть вважатися родовими хоча б тому, що ти не відчуваєш болю і сутички швидко закінчуються. А ось в період, коли сутички посилюються і стають більш боляче, саме час почати вирішувати, як добре підготуватися до пологів. Так що починай готувати на цьому тижні промежину, тобі потрібно зробити родові шляхи м'якими, стінки еластичними, тоді пологи пройдуть набагато менш болісно. Масажуй кожен день промежину і стінки піхви дитячим маслом, а краще оливковою, там багато вітаміну Е.
Твій кожен прожитий день допомагає тобі все ближче і ближче підійти до довгоочікуваної зустрічі з твоїм малюком. Будь впевнена і спокійна, і твоя впевненість дасть сили і тобі і йому в майбутніх пологах.
З вами була практичний психолог, Ольга Демченко.