35 Тиждень вагітності плануємо пологи
Малюк народиться здоровим
Чому? Справа в тому, що починаючи саме з цього моменту, можна забути про те, що колись вас так лякали передчасні пологи, оскільки тепер вони в будь-якому випадку будуть вважатися своєчасними.
І це незважаючи на те, що на такому терміні вагітності вони все ж не є нормою.
Якщо відбулися пологи в 35 тижнів, то знайте: дитина, народжена на цьому терміні, з'являється на світ здоровим. Хоча і вважається недоношеним, оскільки ви зробили його на світло, перебуваючи на дев'ятому місяці вагітності. Але ви не так вже й поквапилися, адже в більшості своїй пологи відбуваються якраз в межах 37-38 тижні.
Якщо ж у вас очікується двійня, то ймовірність народження двійнят саме зараз особливо висока - ви досягли терміну, на якому найчастіше відбуваються пологи при багатоплідній вагітності. До цього періоду їх вага і зріст, правда, може бути трохи менше, ніж ці ж показники у середньостатистичного немовляти. Але головне в цій ситуації, що ваша двійня вже має повністю сформовані органи і основні системи організму, що зробить адаптацію малюків до нашого світу легкої, вага ж додасться з часом.
Збирайтеся в пологовий будинок
Отже, немовля, що з'явився на світ на 35 тижні, не вимагає додаткового медичного супроводу та особливих умов утримання. Йому не потрібні апарати для дихання, оскільки до початку 36 тижня його легені вважаються дозрілими до тієї міри, щоб забезпечити його всім необхідним киснем.
Ні потрібні і в приміщенні немовляти в кювез, тому що він також здатний підтримувати потрібну температуру тіла - вага тіла плода вже дозволяє йому зробити це, однак такий малюк буде легше переохолоджуватися, ніж народжений на 37 тижні. Судячи з фото дітлахів, народжених на 35 тижні, вони виглядають як звичайні діти, правда, мають менший розмір.
Само собою зрозуміло, що пологи після 35 тижнів вагітності в цьому плані ще більш безпечні для плода, оскільки йому все ж комфортніше закінчувати деякі процеси вдосконалення в маминому животі. При наближенні 36 тижні ви в разі продовження вагітності повинні бути у всеозброєнні: сумка в пологовий будинок має бути зібрана, родової сертифікат отриманий, а обмінну карту завжди потрібно носити з собою, куди б ви не пішли. Нехай навіть ваш шлях лежить в поліклініку, куди на 9 місяці доведеться заглядати частіше, ніж зазвичай. Інакше є ризик опинитися в одному відділенні з жінками, які не проходили ніяких обстежень.
Передвісники пологів: які вони?
Саме до початку 36 тижня у тих, хто чекає первістка, «опускається» живіт, оскільки головка крихти як би притискається до входу в малий таз. Це можуть помітити навіть близькі вам люди, оскільки животик не просто як ніби-то злегка зменшується, він навіть трохи змінює своє положення. У підсумку, між ним і ребрами з'являється трохи вільного простору - це вже можна помітити навіть на фото.
В цьому випадку ближче до 36 тижня вагітної стає легше дихати і перестає бути такою нав'язливою печія. Пам'ятайте, що саме опускання живота є одним з найпоширеніших провісників пологів. У цей список також включені і такі ознаки:35 тижнів: плід дозрів
Зараз дитині, вага якого ближче до початку 36 тижня становить більше 2 кг (приблизно 2100-2500 гр), а зріст близько 46 см, в матці стає настільки тісно, що він може довго не ворушитися - до 6 годин. Вагітна зауважує, що рухова активність плода пішла на спад. Зате тепер його поштовхи стали набагато більш усвідомлено - малюк на цьому терміні вагітності здатний грати з мамою, усвідомлено відповідаючи на її дотик до живота. Адже він навіть «стукає» в те саме місце, якого торкнулися ви! При цьому він здатний одним рухом змусити колихатися весь живіт.
Такий прогрес не повинен дивувати вас - мозок плода на 36 тижні вже сформований, тому повністю відповідає за рефлекси і руху. Правда, малюк поки ще не виглядає повненьким - його ніжки і ручки можна назвати навіть худими, незважаючи на те, що вага стрімко додається. Щоб кінцівки стали округлими, дитині краще посидіти в животику ще пару тижнів. Вага дитини в цьому періоді буде збільшуватися на 220 гр щотижня.
Він продовжує розвиватися - кожну секунду в організмі відбуваються якісь зміни. Настала 35 тиждень вагітності, яка викликає такі зміни: у плода повністю виросли нігті - він навіть здатний себе випадково подряпати, у нього є вії, брови, волосся на голові. Очі у малюка поки блакитні, як і у більшості діточок на цьому терміні, але настане час, коли він може помінятися. Лануго (волоски на тілі) вже практично відсутні, а малюк все частіше починає гикати - це нормально для початку 36 тижні.
тримаємо форму
Живіт до початку 36 тижня досяг максимальної висоти - 35 см, якщо рахувати від лобка. Якщо у жінки очікується двійня, це сталося набагато раніше. Отже, більше матка в висоту вже не буде підростати, чого не скажеш про її здатності розтягуватися, яка поки не вичерпала своїх ресурсів. Незважаючи на це, продовжуйте рухатися і працювати по дому: нормально протікає вагітність не є захворюванням, а для того, щоб пологи пройшли без ускладнень, потрібно тримати м'язи в тонусі.
Вага до 35 тижня приріс на 11-13 кіло, трапляється, що жінки набирають і по 20 кг. У цьому випадку велика ймовірність того, що скинути зайве буде складніше. Ближче до початку 36 тижня краще обмежувати себе в харчуванні активніше - для цього терміну навіть краще з'їсти менше, ніж потрібно. Солодощі на цьому етапі краще взагалі виключити з раціону - зараз вони принесуть тільки шкоду, тому що їх вживання просто миттєво додає вагу.
Найкраще зараз займатися підготовкою будинку до появи малюка - можна привести в порядок його одяг, якщо ви вже придбали її, навести чистоту в квартирі. Головне, не захоплюйтеся справами надто сильно, якщо є небезпека перенапруги. У цьому випадку матка може прийти в тонус, але лякати вас це не повинно, оскільки на цьому терміні вагітності вона може ставати твердою від найменших подразнень. Якщо у вас очікується двійня, стримайте свій запал - вам зараз потрібно частіше відпочивати, тому що живіт вже досяг неймовірних розмірів, вага також досить великий, так що будь-яка спроба проявити активність може викликати пологи.
Саме до початку 36 тижня може почати зріти шийка матки - вона буде все більше пом'якшуватися і розгладжуватися. Шийка, саме з цього моменту, стане міняти своє розташування, щоб утворити єдиний канал для просування плода, коли почнуться пологи. Можна сказати, що до настання 36 тижні вона ніби ховається, а перед початком родової діяльності зміщується так, що лікар вже може з легкістю намацати її і визначити, в якому вона стані.
Що відчуває жінка?
Ближче до початку 36 тижня через навантаження на організм нерідко виникає відчуття, що у вас болить все тіло, особливо важко ходити жінці, у якої в матці підростає двійня. Ниє спина, поперек, ноги, таз і навіть зап'ястя, потягує живіт, причому, хворобливі відчуття збільшуються до вечора або під час виконання навіть легкої роботи по дому, наприклад, миття посуду. Спробуйте робити гімнастику, особливо добре в таких ситуаціях допомагають розвантажити нижню частину тіла обертання стегнами.
Щоб полегшити свій стан під час вагітності, не ходіть на великі відстані. І носите бандаж, «притримує» животик, в якому знаходиться плід. Найчастіше відпочивайте, але не сидячи, бо це також втомлює, а лежачи - зараз, мабуть, це є дійсно вірним засобом проти болю. При цьому пози краще міняти кожні 20 хвилин, щоб не відбувалося оніміння кінцівок, наприклад. Намагайтеся не нервувати - в цьому випадку ви вбережете себе та від головного болю.
Якщо ближче до початку 36 тижня почала боліти груди, обов'язково придбайте вже зараз спеціальний підтримуючий бюстгальтер для годувань, який буде незамінний, коли молочні залози наллються молоком і додадуть вага. Врахуйте, що у таких бюстгальтерів широкі лямки, тканину для їх виробництва використовують натуральну. Не відмовляйте собі в цьому «задоволенні», інакше в подальшому існує ризик обвисання грудей, для якої підтримка є необхідністю.
Боремося з безсонням і уникаємо хвороб
Дуже небезпечно застудитися зараз, на початку 36 тижні, особливо якщо на піку захворювання почнуться пологи. Адже у вас з-за спека і слабкості просто не буде сил, щоб народити самостійно. До того ж великий ризик в такій ситуації заразити і малюка, який, народившись ближче до 36 тижня, буде дещо слабше доношеної дитини. Для вас і для плода на цьому терміні дуже важливо уникати зайвих контактів з усякого роду інфекціями.
Не забувайте про секс
Звичайно, на 35 тижні комусь навіть не хочеться й думати про секс. Але якщо у вас немає протипоказань і все в порядку з настроєм, не відмовляйте собі в близькості з вашою другою половиною. Зрештою, це останні дні, коли можна буде насолодитися один одним, адже після пологів на деякий час лікарі накладають вето на інтимну близькість.
Зараз лікарі навіть радять заняття любов'ю на пізніх термінах, тому що дослідження довели відсутність зв'язку між сексом і передчасними пологами. Раніше ж вважалося, що оргазм здатний спровокувати раннє поява плоду на світло. Також стало відомо, що сперма навіть благотворно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. По можливості не користуйтеся презервативами, бо вони можуть на цьому терміні вагітності порушувати мікрофлору піхви і навіть викликати алергію. Врахуйте, що секс знаходиться під забороною, якщо у вас вже відійшла пробка або води, тому що ризик занесення інфекцій в цьому випадку стрімко зростає. Причому, плід легко виявляється в зоні ризику. Також протипоказаний інтим при загрозі передчасних пологів, передлежанні плаценти, очікуванні двійні. Чи не практикуйте занадто активний секс і пози з глибоким проникненням або ті, при яких на живіт тиснуть.